Dem Breitensport wird hierzulande ein beachtlicher Stellenwert eingeräumt. Weit über 10 Millionen Menschen geben an, mehrmals in der Woche Sport zu treiben.Haben auch Sie sich für das Jahr 2016 vorgenommen mehr Sport zu treiben?Falls ja, raten wir Ihnen es langsam angehen zu lassen und es am Anfang nicht zu übertreiben.

Gerade das richtige Aufwärmtraining ist wichtig. Ansonsten drohen unter Umständen Muskelverletzungen. Diese können von Muskelkater bis hin zu Muskelfaserriss reichen.

Die neue Ausgabe der Zeitschrift Orthopress beschäftigt sich in dieser Ausgabe mit dem spannenden Thema der Muskelverletzungen. Das Magazin ist ab sofort kostenfrei in unserer Praxis verfügbar.